Coliflor y patatas al Varoma

Coliflor y patatas al Varoma

Algo rápido y sano que a veces apetece.

Ingredientes

– 1 coliflor

– 2-3 patatas

– condimento, sal, poco aceite, pimienta negra.

Preparación 

– Separamos la coliflor en ramilletes y lavamos.

– Pelamos 2-3 patatas y cortamos en rodajas o al gusto un poco más gruesas.

– Colocamos las patatas en el vaso hondo del Varoma las condimentamos y echamos un poco de aceite por encima. Yo coloco un poco de papel de horno agujereado en la bandeja y así se quedan un poco más en su salsa.

– Colocamos la coliflor en la bandeja superior condimentamos y echamos un poco de aceite por encima. 

– Tapamos. Echamos en el vaso unos 800-900 ml.agua ponemos la tapa sin el cubilete y programamos  45 min/Varoma/vel.1. Ponemos el vaso Varoma encima. Acabado el tiempo sacamos en una bandeja y servimos con vinagre y aceite o mayonesa, cada uno a su gusto.

BUEN APETIT.

Para más recetas os espero en mi grupo Delicias by Thermomix y + Cocina

https://www.facebook.com/groups/201251281112027/?ref=share

Mi página 

https://www.facebook.com/liliana565/

También en instagram

Https://instagram.com/delicias_by_thermomix

Receta en rumano

Ingrediente

– o conopidă

– 2-3 cartofi

– condimente, sare, ulei, piper.

Preparare

– Separăm conopida în buchețele și le spălăm.

– Curățim cartofii și îi tăiem în felii un pic mai groase.

– Punem cartofii în vasul mai adânc de la Varoma, condimentăm a gusto și punem puțin ulei deasupra. – Eu am pus hârtie de copt la bază și am făcut câteva găuri și apoi am pus cartofii si conopida.

– Punem conopida în tava superioară de la varoma, condimentamos și punem puțin ulei deasupra.

– Acoperim cu capacul. Punem 800-900 ml.apă în vas și programăm 45 min/varoma/Vel.1.

– Punem deasupra recipientul Varoma. 

– Servim condimentată cu ulei și oțet sau maioneză sau cu ce vă place.

POFTĂ BUNĂ. 

Pentru mai multe rețete și informații mă găsiți aici:

https://www.facebook.com/groups/201251281112027/?ref=share

https://www.facebook.com/liliana565/